Stress og vagusnerven

Stress og vagusnerven

Stress og vagusnerven – sådan beroliger du dit nervesystem naturligt Mange mennesker, der kæmper med stress, forsøger at tænke sig ud af problemet. De prøver at planlægge bedre, arbejde mindre eller tænke mere positivt. Men stress handler ikke kun om tanker – det...
Stress hjælp

Stress hjælp

KENDER DU DETTE? Listen med to-dos er lang. Du forsøger at få et overblik, men kan ikke overskue hvordan du skal få tiden til at slå til. Du kan mærke maven snurre sig sammen og hjertet banke hurtigere. Du lukker øjnene og sukker. Du føler dig udmattet ved tanken og...

Er stress i virkeligheden smitsomt?

I dag lider vi af stress, klimastress, stresrelaterede sygdomme, depression og angst. Sygemelding på grund af stress hører til vores dagligdag. Stress behøver ikke at være din lidelse. Du kan beskytte dig selv, jeg fortæller hvordan om lidt....