Overbelastet nervesystem?

Overbelastet nervesystem?

7 tegn på at dit nervesystem er overbelastet af stress Stress opstår ikke kun i tankerne – det er først og fremmest en reaktion i nervesystemet. Når kroppen oplever pres, aktiveres det sympatiske nervesystem, som sætter os i en tilstand af alarmberedskab. Denne...
Ensomhedfølelse – er det et valg?

Ensomhedfølelse – er det et valg?

Ensomhed er mere udbredt en vi måske lige går og tror – også på arbejdspladsen. Som mennesker trives vi i samhørighed med andre, og når den mangler, kan det påvirke både trivsel, motivation og vores mentale helbred. I min artikel deler jeg konkrete greb, der kan...

Hvad er forskellen på sygdom og syndrom?

Forskellen mellem en sygdom og et syndrom ligger primært i, hvordan de defineres, diagnosticeres og forstås inden for medicin. Sygdom En sygdom er en specifik, medicinsk tilstand, der har en klart defineret årsag (etiologi), udviklingsproces (patofysiologi) og ofte...

Vinter-træthed eller depression

Lider du af vinter-træthed eller depression? Hvis du synes Januar er svær at komme igennem er du ikke den enste. Den manglende sol efterlader os med mindre, udefrakommende hjælp, til at bevare energi og det glade sind. Vi går måske nærmest i hi og alligevel ikke,...

Udskyder du dine handlinger?

– så skyldes det måske et psykisk tema i din skjoldbruskkirtel. Har du et liv med mange uafsluttede problemstillinger? Får du ikke gjort op med dine følelser? Lytter du ikke til dine basale behov? Føler du dig bundet eller fastlåst? Vil du gerne gøre noget...
Det kræver arbejde at være ked af det!

Det kræver arbejde at være ked af det!

Det kræver arbejde at være ked af det! Når man er ked af det, føles det ofte som om man er fanget i følelsen. Det kan føles som om den situation man er i, hænger naturligt sammen med det, at være ked af det. Det føles som om man ikke kan andet. Men er det sandt at man...