Imposter syndrome og indre pres i præstationsmennesket

Imposter syndrome og indre pres i præstationsmennesket

Når din succes ikke får lov at lande Der er en bestemt form for indre uro, som ikke larmer højt. Den arbejder mere som en konstant baggrundsstøj. En fornemmelse af at være på vej til at blive afsløret. Som om det, du kan og det du faktisk gør, ikke helt tæller endnu....
Er stress smitsomt? Sådan beskytter du dig selv

Er stress smitsomt? Sådan beskytter du dig selv

Er stress smitsomt?Det er et spørgsmål, flere begynder at stille sig selv. For stress er ikke længere noget, der kun opstår indefra.Mange oplever, at stress også påvirkes af omgivelserne – af tempoet, stemningen og de mennesker, vi er sammen med. I en hverdag med højt...
Overbelastet nervesystem?

Overbelastet nervesystem?

7 tegn på at dit nervesystem er overbelastet af stress Stress opstår ikke kun i tankerne – det er først og fremmest en reaktion i nervesystemet. Når kroppen oplever pres, aktiveres det sympatiske nervesystem, som sætter os i en tilstand af alarmberedskab. Denne...